running

今週のラン

走ろう!と思い立ち、一週間。 「晴れた日は走るぜ」という決意でしたが、今週走ったのは3日だけ。 毎日は無理そうなので、2日走って1日お休み、ぐらいのペースで何とか走りたいなあと下方修正しました。 うーん、来週は頑張るぞー。2009年2月第3週 15日(日…

走りますよ

秋に、友人と5kmのロードレースに出場することになりました。 で、昨日と今日、久しぶりに3kmぐらい走ってみたんだけれど、これがもう全然走れない。 「亀かっ!」つーぐらいスピードが出ませんでした。 ちょっと悔しいので、レースの日まで雨が降らな…